Glückliche Menschen leisten mehr
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Um was geht es im Buch?
Das Buch beschreibt einen Ansatz (Modell), wie Sie glücklicher leben können (siehe Artikel „Können Sie Glücklichsein lernen?“) Es stellt dazu ein Modell und seine Elemente mit sehr vielen Anregungen und Details vor. Das Buch gibt Ihnen ganz konkrete, praktische Hinweise und Hilfestellungen, wie Sie die zehn Elemente des Glücksmodells in Ihrem Leben umsetzen
Das Buch ist zum Mitmachen und Mitlernen während des Lesens gedacht und hält neben sehr vielen Beispielen auch jede Menge praktische Übungen und Fragen zur eingen Auseinandersetzung mit den einzelen Themenkomplexezen parat.
Inhaltsverzeichnis
Was macht Menschen glücklich?- Wissenschaftliche Untersuchungen
- Vorschlag für ein "Glücksmodell"
- Begründung für das Glücksmodell
- Selbsttest - Wo sehen Sie sich?
- Nobody is perfect"
- Wie hängen Glück und Leistung zusammen?
- Macht Leistung glücklich oder führt Glück zu mehr Leistung?
- Werden Sie glücklicher und leisten Sie mehr
- Prinzip der Verantwortung
- Prinzip des Tuns
- Leben im Augenblick
- Gesundheit und Fitness
- Lernen, Wissen und Können
- Glaube und Spiritualität
- Beziehungen
- Aufgaben und Beruf
- Materielles und Finanzen
- Ziele treiben uns an
- Motivation und Werte
- Sinn und Bedeutung
- Ziele finden und formulieren
- Gemeinsame Ziele mit Partner und Familie
- Tagesgestaltung
- Routine und Gewohnheiten
- Tagesplanung
- Feedback und Veränderung
- Der optimale Tag
- Glück ist eine Reise
- Gute Gefühle schaffen
- Regelmäßige Erneuerung
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Wo kann ich das Buch kaufen?
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